Сколько времени необходимо спать, что нужно есть и какими видами спорта следует заниматься, чтобы как можно дольше оставаться здоровым? На эти и другие вопросы ответили участники круглого стола, который состоялся на прошлой неделе в детской библиотеке.

Плакат семьи Фатеевых стал лучшим.

О жизни по правилам здоровья

510011.jpg
Второе место присуждено семье Асылбаевых.

Организатором мероприятия выступила губкинская телерадиокомпания «Вектор». К разговору о развитии и пропаганде здорового образа жизни (ЗОЖ) в Губкинском и борьбе с вредными привычками были приглашены люди, представляющие различные предприятия и организации нашего города, а также широкий круг экспертов, среди которых были глава г. Губкинского Сергей Бурдыгин, начальник сектора медицинского обслуживания ООО «РН-Пурнефтегаз» Эдуард Колташев, тренер-преподаватель ДЮСШ «Олимп» Николай Чипсанов и другие.

В начале встречи Сергей Бурдыгин рассказал о том, какие имеются возможности для занятий физической культурой сегодня в городе и с какими предложениями по строительству новых спортивных объектов обращаются к нему губкинцы. О деятельности городского управления по делам молодежи и туризму, направленной на профилактику и пропаганду ЗОЖ в молодежной среде, рассказал начальник этого управления Рамазан Шихалиев.

Ценные советы по правилам сбалансированного питания дала главный врач городской больницы Светлана Боровкова. Она также озвучила некоторые цифры по результатам диспансеризации в Губкинском, показавшей, что только 41% из числа обследованных взрослых горожан и 48% детей не имеют проблем со здоровьем.

В ходе мероприятия участники также обсудили вопросы о том, как сформировать правильный режим дня, как мотивировать людей заниматься спортом, где найти время и силы для посещения спортивных залов в плотном рабочем графике.

Материал о круглом столе уже показали на телеканале «Вектор», а значит, важные мысли и полезную информацию, прозвучавшую на этой встрече, услышали многочисленные зрители. Тем не менее по завершении мероприятия присутствующие пришли к решению повторить круглый стол, но уже с участием подростков и молодежи.


В тему

Здоровый образ жизни – это понятие довольно широкое, включающее в себя много составляющих: поддержание физического здоровья, отсутствие вредных привычек, правильное питание, душевное равновесие, умение радоваться жизни, стремление помогать тем, кто нуждается в помощи, и многое другое. 

И все это может дать человеку семья, ведь именно здесь закладываются основы здорового образа жизни. В нашем городе много активных молодых семей, для которых здоровый образ жизни – это норма. 

Они – постоянные участники различных конкурсов, соревнований, акций, они проводят выходные не дома у телевизора, а на лыжне или в спортзале, в музее или библиотеке. Именно об этом молодые семьи постарались рассказать в своих плакатах и фотоколлажах, представленных на городской конкурс социальных плакатов – рекламы 

по пропаганде ЗОЖ среди молодых семей «Мы за здоровый образ жизни», организованный центром досуга детей и молодежи «Современник». Подведение итогов и награждение призеров и участников состоялись в минувшую субботу в «Гармонии».

В конкурсе приняли участие 10 семей, некоторые представили по две работы. Лучшим жюри признало плакат семьи Фатеевых, второе место присуждено семье Асылбаевых, третье – семье Трепыхалиных.

Все семьи были награждены дипломами участников, а призеров ждали денежные премии.